eine positive Ausstrahlung...

Tolle Ausstrahlung...

...gut ankommen im Alltag, im Job gefragt sein, Glück in der Liebe: Eine angenehme Ausstrahlung,
das belegen Studien, verhilft uns zu mehr Erfolg in allen Lebenslagen.


01	Straff strahlt mehr Beim Einkaufen, am Arbeitsplatz: blitzschnell verarbeiten andere unser Aussehen, den Gang und die Mimik zu einem Gesamtbild, ordnen uns als sympathisch oder unsympathisch ein. Wer den Rücken strafft, den ganzen Kopf hebt, verbessert sofort seine Ausstrahlung.

02	Schau mir in die Augen „Augen-Flirts“ freuen das Gehirn. Studien belegen: Wer anderen in die Augen schaut, schafft Vertrauen. Doch Vorsicht: Bei mehr als 4 Sek. Augenkontakt empfindet Ihr Gegenüber den Blick als Anstarren. Das löst Unbehagen aus: Männer fühlen sich kontrolliert, Frauen belästigt.

03	Ehrlich lächeln Lächeln ist ein starker Charme-Magnet. Tun wir`s aber künstlich, haben wir nicht alle Muskeln unter Kontrolle. Die Mimik wirkt schief; unser Gegenüber wird misstrauisch. Trainings-Tipp: Leicht auf einen quer- gelegten Bleistift beißen – aktiviert die selben Muskeln wie ein echtes Lächeln.

04	Andere wichtig nehmen Das Talent von Menschen mit starker Ausstrahlung? In ihrer Nähe fühlt sich jeder wichtig! Beobachten Sie mal, wie TV-Star-Moderatoren das machen. Sie geben ihren Gästen das Gefühl, wichtig zu sein, weil sie sich für sie interessieren, ihre Worte mit angemessener Mimik begleiten.

05	Der richtige Händedruck Auch beim Händeschütteln fällt unser Gegenüber ein Urteil über ihren Charakter. Frauen, die beherzt zugreifen wurden als intelligent und gesellig eingestuft, Männer mit festem Händedruck (kein Quetschgriff!) als aufgeschlossen und durchsetzungsstark.

06	Klang macht die Musik Die Bedeutung unserer Stimme wird oft unterschätzt: Wenn wir jemandem zuhören, achten wir zu 55 % auf die Gestik und Haltung, zu 38 % auf die Stimmlage und nur zu 7 % auf das, was gesagt wird. Als angenehm empfinden wir mittlere Tonlagen. Ständige „Ähs“ töten jedem den Nerv.

07	Reden, was Ihnen gefällt „Wer selbst begeistert ist, kann andere begeistern“, heißt eine wichtige Regel. Stimmen Sie also nicht in das übliche Nörgeln ein, sondern erzählen Sie von den Dingen, die sie toll finden. Strahl-Effekt: Ihre Augen leuchten, Ihre Gestik gewinnt an Kraft.

08	Anderen recht geben „Da haben Sie recht!“ Mit diesen drei einfachen Worten sammeln Sie Sympathie-Punkte. Denn mit der Zustimmung zu den Auffassungen des anderen schenken Sie Ihrem Gesprächspartner Anerkennung und nehmen ihn dadurch für sich ein.

09	Lob der Abschieds Die Gefühle, die wir bei einem Abschied haben, wirken tatsächlich am längsten in uns nach, haben Wissenschaftler herausgefunden. Mit anderen Worten: ein herzlicher Abschied ist gut für unsere Seele und zugleich der beste Förderer unserer Anziehungskraft.

10	Wissen, wie andere ticken Wir mögen Menschen, die ähnliche Interessen haben wie wir. Nutzen Sie dieses Wissen und suchen Sie nach Dingen (Hobbys, Reisen, Sport, Erziehungsfragen) die Sie mit anderen Menschen verbinden. Je genauer Sie ins Schwarze treffen, desto wichtiger werden Sie für andere.

11	Leben im Jetzt und Hier Ein wichtiges Motto von Menschen mit angenehmer Ausstrahlung lautet: Die Vergangenheit ist vorbei, und was die Zukunft bringt, sehe ich wenn sie da ist. Effekt: Ihre Strahlkraft wächst durch kleine Alltagsdinge (nette Worte, ein überraschender Gast).

12	Natürlich bleiben Viele Frauen bräunen sich im Solarium, um attraktiver zu wirken. Doch lt. einer Umfrage mögen 49 % der deutschen Männer diese künstl. Bräune gar nicht. Fitness-Tipp für Männer: Nicht nur den Oberkörper, sondern auch die Beine trainieren – für bessere Proportionen.
		Quelle: tv14 23/2012

Achte stets auf deine Gedanken, sie werden zu Worten.
Achte auf deine Worte, sie werden zu Handlungen.
Achte auf deine Handlungen, sie werden zu Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten, sie werden zum Charakter.
Achte auf deinen Charakter, er wird dein Schicksal.

Positive Ausstrahlung kann jeder lernen

Die persönliche Lebenseinstellung zeigt sich in unsere Lebensgewohnheiten und Verhaltensweisen.
Ehe man sich aber für ein neues (Lebens-)Rezept entscheidet, sollte man ganz bewusst das alte entsorgen.
Denn, ICH entscheide, was ich denke, sage und tue. ICH entscheide, wie ich mich fühle.
Ganz wichtig: Zuvor die eigene Persönlichkeit entschlacken, entgiften. Man muss sich täglich, stündlich neu kreieren bis die neue Lebenseinstellung zur Normalität wird.

	Neid, Missgunst und Unzufriedenheit vergiftet unser Denken und Handeln.		Richten Sie Ihren Blick auf das Gute und Schöne, bei sich und bei anderen.

	Konzentrieren Sie sich auf sich selbst, unterlassen Sie Vergleiche mit anderen.		Aufmerksamkeit, Toleranz, Zuwendung, Lob und Dankbarkeit schafft Vertrauen.

	Streichen Sie jede negative Aussage aus Ihren Gedanken und Ihrem Wortschatz.		Meiden Sie Miesepeter, sich auf Lebensfreude besinnen, das Herz öffnen.